一、微专业介绍

健美操与健身训练微专业是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而设置的。本专业以学生需求为中心，协同健美操、健身训练等教学资源，整合体育与健康学院、健身房师资，联合开设“健美操与健身训练”微专业，该专业融合健康管理、心理健康和可持续发展理念，无论是专业还是普通健美操、健身爱好者，都能找到适合自己的训练方式，且通过学习具备一定健身素养的应用型专业。该专业注重理论知识与实际应用结合，培养学生良好的身体素质、健康的生活习惯，同时加强审美创造、价值引领、人际交往方面的综合素养基础，满足全民健身战略下对专业化服务人才的需求。本专业共开设8门课程，以实践教学为主，理论教学为辅，聚焦健美操和健身训练的核心理论和训练，通过课程教学掌握健美操与健身基础理论知识，能够将健美操理论、器械健身指导、饮食营养等理论知识应用于实际，具备一定的实践能力。

二、培养目标

对接“健康中国”“体育强国”战略，坚持立德树人，健康第一，培养具有强健体魄、健康心理、创新精神、合作意识，掌握健美操与健身基础理论知识，能够将健美操理论、器械健身指导、饮食营养等用于实际，具备一定的进行健美操、健身训练及膳食营养搭配，指导制定健身计划的应用型人才。

三、专业价值

（一）顺应社会需求。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。在“体育强国”“健康中国”背景下，健美操与健身训练的运动方式，适合不同年龄段和体能水平的人群。健美操与健身训练不仅具有趣味性，还能带来多方面的健康益处。本专业培养的应用型人才，积极的回应了国家相关政策，在经济保持中高速增长将为维护人民健康奠定坚实基础，为发展健康服务创造广阔空间，一定的实践能力将为学习者提供一定的社会竞争力，将为健康领域的发展和国家的发展贡献力量。

（二）促进就业需要。随着全民健康意识的不断提升，科学健身已成为现代人追求健康生活的重要方式，相应地，人们对社会体育指导员及专业的健美操、健身教练的需求也在持续攀升。该专业的开设不仅为学生提供了更多元化的职业选择和发展空间，也为社会培养了更多的专业体育人才。

四、专业特色

（一）理论实践深度融合。本微专业以面向未来职业发展的专业素养与专业能力培养为导向，着眼学生长远的职业发展所必备的核心竞争力，掌握健美操与健身基础理论知识，能够将健美操理论、器械健身指导、饮食营养等用于实际，具备一定的进行健美操、健身训练及膳食营养搭配，并制定健身计划，科学有效的指导实践，提升其综合素质和就业竞争力，很好地适应了当代社会的发展和社会对健康的需求。

（二）校内校外资源整合。协同健美操、健身训练等教学资源，整合体育与健康学院、健身房师资，校外健身实践平台给予学生创造更多的实践及相关证书获取的机会。

（三）课程设置对接就业导向。本专业设置课程教学资源丰富，依托校内校外理论联系实际教学模式，毕业生可获得更多在校外实践和工作的机会，就业领域包含：教育领域、健身行业、康复与健康管理领域、新媒体与创业、学术与科研等，健美操与健身训练就业不仅限于“跳操教学和健身指导”，可延伸至健康、教育、娱乐、科研等多领域。

五、招生对象及条件

（一）招生对象：学校2025届、2026届全日制在校本科学生。

（二）学制学分：学制1年，18学分。

（三）授课方式：单独编班、单独组织实施教学活动，教学时间一般安排在周末。

原则上30人以上方可开班，若招生人数不到30人，取消开设本专业。

（四）招生条件：主修专业当前已修课程成绩全部合格，学有余力；遵守学校规章制度，无违纪违规情况。

六、学分认定与证书授予

学生完成健美操与健身训练微专业培养方案规定的课程并达到学习要求，由体育与健康学院审核后提出结业名单，报教务处备案，由教务处统一颁发加盖学校公章的结业证书和成绩单。

微专业是非学历教育，不在中国高等教育学生信息网备注信息，不授予学位。如未按培养计划完成微专业修读，已修读的微专业课程学分可替代通识选修课学分。

七、课程设置及学时分配

课程名称	学时	学分	开课学期
健美操基础理论	16	1	第一学期
健身基础理论	16	1	第一学期
大众健美操	64	5	第一学期
健身器械指导与实践	64	5	第二学期
运动营养学	8	1	第二学期
健美操创编	16	1	第一学期
运动损伤预防	8	1	第二学期
实践实习	64	3	第二学期

八、招生录取流程

（一）学生报名（5月31日前）

1.申报健美操与健身训练微专业的学生在5月29日前填写《滇西科技师范学院微专业修读报名表》（附件1），一式一份交体育与健康学院教学事务办公室（笃学楼623）。

2.体育与健康学院统计汇总报名学生人数，并根据实际情况进行选拔。并于6月2日前将《滇西科技师范学院微专业拟录取学生统计表》（附件2）签字盖章后报送教务处。

（二）录取（6月3日前）

经教务处审核通过的健美操与健身训练微专业修读名单，将由体育与健康学院通知被录取的学生，并组织开展微专业注册、学习等相关工作。学生注册微专业后，原则上不得自行退选，也不得转至其他微专业。

九、招生咨询方式

关于健美操与健身训练微专业招生其他未尽事宜，请联系体育与健康学院教学事务办公室。

联系人：张老师

联系电话：13408897237

联系邮箱：1148585002@qq.com

附件1.

滇西科技师范学院微专业修读报名表

备注：本表一式一份由微专业所在学院保存。